Pancakes de pomme de terre à la betterave et pesto de roquette
Je vous propose une recette pleine de couleurs, idéale pour les becs salés du petit-déjeuner, le brunch du dimanche ou encore un repas...
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9 juil. 2020
Smoothie concombre, pomme et menthe
Le soleil est de retour, et la chaleur l'accompagne ! Alors quoi de mieux qu'un bon smoothie rafraîchissant à siroter sur la terrasse ou...
30 juin 2020
Alimentation végétarienne - Green bowl végétarien
Aujourd'hui, que ce soit par convictions ou par goûts, le régime végétarien est assez répandu. Quelques règles nutritionnelles sont à...
19 juin 2020
Granola croustillant maison
Les mueslis croustillants du commerce sont généralement très sucrés et fabriqués avec des ingrédients de plus ou moins bien choisis. Oui...
11 juin 2020
Houmous à la carotte
On connait bien le houmous, cette purée de pois chiches onctueuse. Je vous propose ici une version allégée dans laquelle une partie des...
9 juin 2020
Recette zéro-déchet : velouté de fanes de radis
Les radis c'est délicieux, à croquer à l'apéro dans une petite sauce au fromage blanc! Mais ne jetez pas vos fanes! Riches en vitamines...
3 juin 2020
Clafoutis aux cerises - sans gluten, sans lactose
La cerise est un fruit qu'on adore et qui est un véritable allié santé : zoom sur la cerise Le clafoutis est souvent la première recette...
1 juin 2020
Les fruits et légumes de juin
Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: asperge, blette, épinard, petite pois et fèves, radis, roquette et mâche, et fenouil......
25 mai 2020
Tartines de rillettes de maquereau et radis
Une recette simple et rapide riche en oméga 3 avec le maquereau. Le radis lui, nous apporte vitamine C et antioxydants mais aussi un...
18 mai 2020
Roulés de dinde ricotta-épinards
Aujourd'hui je vous propose une recette de roulés de dinde ricotta-épinards, accompagnés de blé à la tomate. Un plat complet et savoureux...
3 mai 2020
Les fruits et légumes de mai
Côté verdure, on profite de la roquette et de son goût puissant qui viendra relever nos salades. Riche en vitamine K, pour la coagulation...
26 avr. 2020
Tarte à la rhubarbe
Aujourd'hui je vous propose une tarte à la rhubarbe et à la crème d'amandes... légère! Oui, c'est possible! On troque le beurre pour un...
15 avr. 2020
Les fruits et légumes d'avril
On se met au vert avec les asperges, les petits-pois et les épinards. Côté salade, on profite des dernières feuilles de mâche. On met de...
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